バドミントン教室

性別や年齢問わず、幅広いレベルで楽しめる人気の生涯スポーツ♪

有酸素運動（持久力）と無酸素運動（瞬発力）を繰り返し行うため、プレーを楽しみながら体力づくり・シェイプアップにもってこい💪

経験豊富な先生が一から丁寧に指導してくれます♡

もちろん、初めての方も大歓迎✨

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◇体験レビュー

・無理のない回数で楽しく続けられます！

・初心者から始めたけれど、上達して大会に出れるようになりました✨

・代謝が良くなり、汗をかきやすい体質に。レッスン後は気分がスッキリします！

◆レッスン日

・火曜日(月2回) ※8月はお休み

◆時間

・10：00～12：00

◆対象

・高校生以上

◆会場

・旧安中小学校体育館

◆月会費

・2,750/月(教材費別途)

NPO法人ジョイナスみほ